Berlin, Berlin, die Affen in Berlin – Folge 153
„Wenn Dein Ziel ist mehr Sport zu machen, dann machst du vielleicht mal diese Woche mehr Sport . Und nächste Woche auch noch. Aber übernäcjste Woche kommt dann schon wieder dazwischen. Du hast Stress zu Hause oder im Job und in Stressphasen gehen die Ziele unter, wiel die Gewohnheiten wieder die Übermacht gewinnen. Und dann…
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Lieber Gott, schmeiß Hirn vom Himmel!!! – Folge 152
„Und damit wir Stille erleben können, müssen wir aber ab und zu mal unsere elektronischen Geräte ausschalten! Also Smartphone, Computer, Fernseher & Co am Abend ausschalten und lesen oder einfach die Decke anstarren und seinen Gedanken nachhängen.“ Mehr dazu in Folge 152:
Präsenzationell – Folge 151
„Angst macht kleine Augen und treibt in die Flucht. Und Flucht ist das, was wir uns nicht leisten können…“
Phubberlapapp – Folge 150
„Wenn ich wüsste ich hätte noch einen Tag zu leben, würde ich ihn genau hier verbringen…“
Nika Macht im Monkeytalk – Sommerpausen-Special 3.0 – Folge 147
Und hier findet Ihr unseren Gast aus dieser Folge: Bei YOUTUBE bei SPOITIFY oder im www unter https://nika-macht.com/ und https://www.anika-tiegs.de/
real & trUDO – Folge 144
Passend zur Folge: